Hver eru mistökin sem hindrar þig í að vera hamingjusamur?

Hver eru mistökin sem hindrar þig í að vera hamingjusamur?

Hvers vegna erum við óhamingjusöm

Aðalástæðan fyrir óánægju með lífið er að færa ábyrgð á gæðum þess yfir á aðra. Stundum bætist við þetta brennandi löngun til að þóknast öllum. Fyrir vikið hættir líf þitt að tilheyra þér og þú finnur fyrir meiri og meiri óhamingju með hverjum deginum.

Hvernig á að vera hamingjusamari

Þú þarft að taka lífið í þínar hendur.

Ekki búast við því að einhver eða eitthvað gleðji þig.

Enginn getur og ætti ekki að bera ábyrgð á velferð þinni. Ef þú heldur að einn daginn muni hamingjan einfaldlega banka á dyrnar þínar skaltu búa þig undir þá staðreynd að þú þarft að bíða lengi og lífið í slíkri eftirvæntingu verður örugglega ekki hamingjusamt.

Ekki reyna að þóknast öðrum

Mörg okkar eyða tíma og peningum til að vinna sér inn hylli þeirra sem eru í kringum okkur. Þegar allt líf þitt er byggt í kringum langanir annarra, verður þú gísl, þú hættir að lifa fyrir sjálfan þig og tekur þínar eigin ákvarðanir. Þetta þýðir ekki að þú þurfir að gleyma fjölskyldu og vinum og breytast í egóista. Eyddu tíma með ástvinum þínum, hugsaðu um þá, en ekki fyrir þína eigin hamingju.

Taka ábyrgð

Hugsaðu um það: hversu langan tíma tekur það að bíða eftir ást og samþykki frá seinni hálfleik, foreldrar eða bara kunningjar? En þessum mínútum mætti ​​eyða með hagnaði fyrir sjálfan sig.

Líðan þín er aðeins á þína ábyrgð. Reyndu að finna uppsprettur hamingju sem aðeins þú stjórnar. Þetta geta verið áhugaverð áhugamál, atburðir sem eru mikilvægir fyrir þig og markmið fyrir framtíðina.

Jim Rohn frumkvöðull, ræðumaður, höfundur Seven Simple Strategies for Wealth and Happiness.

Þú verður að taka ábyrgð á sjálfum þér. Við getum ekki breytt tímabilinu eða aðstæðum, en við getum breytt okkur sjálfum.

Að búa til þínar eigin reglur er besta leiðin til að lifa hamingjusömu og ánægjulegu lífi. Til að gera þetta þarftu að gera þér grein fyrir því að allt sem þú gerir er þitt persónulega val, sem hefur ekkert með fólkið í kringum þig að gera.

Hlustaðu á sjálfan þig

Að taka ábyrgð á hamingju sinni er alltaf skelfilegt. Í fyrstu geturðu farið aftur í gamlar blindgötur og aftur fallið undir áhrifum annarra.

Til að skilja hvort þú ert á réttri leið eða ekki skaltu spyrja sjálfan þig reglulega fjögurra greiningarspurninga:

  1. Hvað er það helsta fyrir þig í lífinu?
  2. Tekur þú ákveðnar ákvarðanir til að þóknast öðrum?
  3. Hvað er mikilvægara, álit annarra á þér eða þín eigin skoðun á sjálfum þér?
  4. Hvað finnst þér skemmtilegast að gera úr daglegu amstri?

Þessar spurningar munu hjálpa þér að skilja hversu tengdur þú ert öðrum, sem og áhugamál þín og markmið.

Mandy Hale Höfundur Single Lady. Hvernig ég breytti stöðu minni "í eilífri leit" í "frjáls og hamingjusamur", bloggari.

Hamingja er innra starf. Aldrei útvista ábyrgðinni á velferð þinni.

Mundu að þú átt aðeins eitt líf og þú berð ábyrgð á gæðum þess. Ekki vera hræddur við að skapa þína eigin hamingju.